Online oder vor Ort
Einzelcoaching, online per Video oder vor Ort in Dresden. Beides ist gleichwertig — was besser passt, klärt sich im Erstgespräch. Manche bleiben bei einer Form, andere wechseln je nach Anliegen.
Coaching bei mir
Coaching heißt für mich, Fragen zu stellen statt Antworten zu geben. Sie bringen das Thema mit, das Sie beschäftigt — im Gespräch wird klarer, was eigentlich ansteht und welcher Schritt zu Ihnen passt.
Das ist etwas anderes als Beratung. Beratung gehört zu meinem Hauptberuf; dort gebe ich Empfehlungen aus Expertise. Im Coaching nicht. Die Antworten, die hier entstehen, sind Ihre.
Anlässe
Vier Themen tauchen besonders oft auf. Sie überschneiden sich, selten ist eins davon trennscharf — und doch ist meist eines der vier der Anlass, der jemanden zu mir bringt.
In einer neuen Rolle ankommen
Eine Beförderung, der Wechsel ins eigene Team, das erste Projekt mit Personalverantwortung. Nach außen ein klarer Schritt — nach innen tauchen Fragen auf, für die es keine Stellenbeschreibung gibt: Wieviel Nähe, wieviel Distanz? Wann führen, wann fachlich mitarbeiten? Wessen Erwartungen sind eigentlich Ihre?
Im Coaching frage ich nicht nach der richtigen Art zu führen, sondern nach Ihrem eigenen Zugang zur Rolle.
Wenn die Verantwortung schwerer wird
Die Aufgabe ist nicht mehr neu, aber das Gewicht ist spürbar geworden. Termine, ungelöste Themen im Team, das Gefühl, nie ganz fertig zu sein. Manchmal kommt Müdigkeit dazu, manchmal der leise Zweifel, ob das so weitergehen soll.
Ich helfe Ihnen beim Sortieren: Was gehört zur Rolle. Was haben Sie sich selbst zugeladen. Was lässt sich abgeben.
Entscheidungen klären
Ein Stellenangebot, eine berufliche Weichenstellung, ein Konflikt, der eine Antwort verlangt. Von außen sieht alles entscheidbar aus — innen sind Sie noch nicht so weit. Oft wissen Sie längst mehr, als Sie bisher ausgesprochen haben.
Im Gespräch wird das hörbar. Nicht durch Rat von außen, sondern durch Fragen, die das Eigene wieder zum Vorschein bringen.
Ihren eigenen Weg gehen
Nicht immer geht es um eine konkrete Entscheidung. Manchmal eher um die Richtung dahinter: Was ist mir wirklich wichtig, jenseits dessen, was sich gerade „macht“? Wo bin ich stimmig, wo nicht?
Solche Fragen brauchen Zeit. Ich gebe ihnen einen Raum, der nicht sofort eine Antwort verlangt.
Wie wir arbeiten
Hinter meiner Arbeit steht ein integraler Ansatz. Konkret heißt das: ein Thema hat selten nur eine Seite. Was Sie tun, was Sie denken, was Sie fühlen — und der Kontext, in dem das passiert. Ich frage entlang dieser Seiten und prüfe, wo wir vielleicht zu eng schauen.
Den Kontext sehe ich dabei mit besonderem Gewicht. Hier wirkt meine systemische Ausbildung, die der integralen einige Jahre vorausging und mir den Blick für Beziehungen, Rollen und Muster geschärft hat. Sie sind nie allein im Raum, auch wenn nur wir beide reden: Ihr Team, Ihre Vorgesetzten, Ihre Familie, Ihre eigene Geschichte sitzen mit am Tisch. Im Gespräch wird sichtbar, wer in welchem Moment besonders mitredet — und wieviel davon wirklich Ihres ist.
Eine Sitzung
Eine Sitzung beginnt mit dem, was gerade präsent ist — manchmal die Frage, mit der Sie hereinkommen, manchmal etwas anderes. Wir vertiefen, was Bewegung hat. Zum Ende fassen wir kurz zusammen, was sich verändert hat oder als Nächstes dran zu sein scheint.
Was Sie zwischen den Sitzungen tun, entsteht aus dem Gespräch — als naheliegender nächster Schritt, nicht als Hausaufgabe.
Format & Rahmen
Mehr als eine Sitzung
Coaching wirkt selten in einer einzigen Sitzung. Wir vereinbaren einen Rahmen, der zu Ihrem Anliegen passt — wie viele Sitzungen, in welchem Abstand. Konkretes besprechen wir, sobald klar ist, worum es geht.
Das Erstgespräch
Bevor wir miteinander arbeiten, lernen wir uns in einem kurzen Gespräch kennen — etwa 30 Minuten, online oder telefonisch, kostenfrei und ohne Verpflichtung.
Im Gespräch klären wir, was Sie beschäftigt, wie ich arbeite und ob Coaching bei mir das Richtige für Sie ist.
Termin vereinbaren
Wenn das passt, freue ich mich, von Ihnen zu hören.